前列腺痛該如何護(hù)理，在日常生活中怎樣注意預(yù)防前列腺痛呢?濟(jì)南哪家醫(yī)院治療前列腺痛好呢?這里有一些簡單的方法可以幫助男性日常生活中減少前列腺痛的癥狀，但是還是需要去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，這并非是什么難治的病，只是病程較長容易復(fù)發(fā)，可是堅(jiān)持綜合治療還是有望根治的。

　　堅(jiān)持提肛練習(xí)，具體如下

　　1、反復(fù)收縮上提肛門，然后放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環(huán);

　　2、放一手指入病人的肛門內(nèi)，囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時(shí)放松盆肌的盆肌訓(xùn)練也可以達(dá)到擴(kuò)張肛門與放松盆肌的作用;

　　3、每在在溫暖松弛的環(huán)境下用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20～30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松弛，部分患者可在2～3周內(nèi)緩解或使疼痛消失。

　　除了一些簡單的練習(xí)，也應(yīng)該注意飲食

　　最好不要吃

　　一、酒

　　酒有擴(kuò)張血管的作用，特別是白酒，這是因?yàn)槿梭w吸收酒精后，前列腺會(huì)很快充血。如果與辛熱的蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的話，其后果會(huì)更加嚴(yán)重。

　　二、吸煙

　　香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

　　三、辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等

　　這一類食物能夠引起血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致器官充血，前列腺也會(huì)被累及。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉;禁煙酒，忌辛辣刺激飲食。