盆腔炎是一種常見的婦科疾病，很多女性朋友患有盆腔炎卻不知道是怎么回事，盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥。盆腔炎應(yīng)該如何護(hù)理呢?
1、月經(jīng)周期量較多的盆腔炎女性朋友，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食品，以利補(bǔ)血。
2、專家講攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食品，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)，進(jìn)步免疫力。
3、多吃高纖維食品，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食品。
專家指出盆腔炎應(yīng)該多攝入足夠的高纖維食品，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)周期和冷靜神經(jīng)，這是盆腔炎的飲食中最為重要的。