過敏性皮炎又叫特應(yīng)性皮炎，是皮炎疾病中發(fā)病率比較多的一類，這是一種與遺傳相關(guān)的慢性瘙癢性、炎癥性皮膚病，它與哮喘和過敏性鼻炎一樣，同屬于變態(tài)反應(yīng)性疾病范疇，特應(yīng)性皮炎的發(fā)病與飲食、環(huán)境、生活方式有很大關(guān)系。由于特應(yīng)性皮炎容易復(fù)發(fā)，并且持續(xù)的時間比較長，所以患者的自我管理和日常護(hù)理非常重要。患者應(yīng)在衣、食、住、行四個方面注意調(diào)護(hù)，以減輕疾病的發(fā)生與發(fā)展，下面我們一起看看關(guān)于該疾病的日常保健措施。

　　衣

　　特應(yīng)性皮炎患者的皮膚屏障功能存在異常，皮膚對外界物質(zhì)高度敏感，所以要選擇全棉質(zhì)地、寬松、透氣性好的衣褲，盡量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物最好不帶顏色，去除衣物商標(biāo)，以減少刺激;

　　洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。

　　食

　　對于特應(yīng)性皮炎患者來說，吃刺激性食物或“發(fā)物”可使病情加重，因此發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。

　　特應(yīng)性皮炎患者一般都存在脾胃虛弱問題，過于生冷的食物要禁食，飲料也要慎重選擇，特別是含有酒精的飲料可明顯加重特應(yīng)性皮炎患者的瘙癢癥狀。

　　“藥食同源,凡膳皆藥”，食療對于特應(yīng)性皮炎的康復(fù)起著不可忽視的作用。陳達(dá)燦認(rèn)為，特應(yīng)性皮炎患者絕大多數(shù)存在脾虛心火旺的表現(xiàn)，在藥物治療的同時，建議患者在飲食中酌加健脾、清心火的中藥進(jìn)行食療，可多選用冬瓜、薏米、紅豆、魚腥草、炒黃連、山藥等煲湯。

　　住

　　特應(yīng)性皮炎表現(xiàn)為皮膚干燥，遇熱或者遇冷時瘙癢不適感均會加重，所以居住環(huán)境首先溫度要適宜，室溫以25℃左右為宜;相對濕度保持在50—60%，最好在室內(nèi)安裝溫度計(jì)、濕度計(jì)，及時調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、濕度。

　　另外，塵螨、毛、皮屑等及易引發(fā)或加重過敏反應(yīng)，加重病情，所以不養(yǎng)寵物，不鋪地毯，經(jīng)常除塵。家中禁止吸煙，居室注意通風(fēng)透氣，避免使用空氣清新劑。

　　行

　　適當(dāng)?shù)年柟庹丈鋵μ貞?yīng)性皮炎皮損恢復(fù)有好處，但陽光過猛則會加重病情，因此外出時要避免暴曬;

　　可適當(dāng)鍛煉身體，但需注意減少汗液分泌刺激，建議運(yùn)動后馬上洗澡，洗澡后注意及時涂潤膚劑。另外，不去花草樹木過多的地方，可以明顯減少過敏。

　　溫馨提示：

　　素為過敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗(yàn)，如無反應(yīng)，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護(hù)膚品不能用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏機(jī)會較多。

　　【參考文獻(xiàn)：《特應(yīng)性皮炎》】