男性陽痿是最令男人頭疼的疾病了，因?yàn)殛栶舨坏珪?huì)影響患者的健康，甚至?xí)У粼拘腋５募彝?。因此，男性在生活中?yīng)該做好陽痿的護(hù)理工作，這樣才能更好的預(yù)防陽痿的發(fā)生。下面一起來看看陽痿的護(hù)理方法吧。

　　陽痿的護(hù)理方法主要有

　　一、消除心理因素

　　要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。性交時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

　　二、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　三、節(jié)房事

　　長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　四、飲食調(diào)養(yǎng)

　　多吃壯陽食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。

　　以上就是陽痿的護(hù)理方法，通過專家的介紹，相信您對(duì)陽痿的護(hù)理也有了一定的了解。為了您的健康和幸福，請男性朋友在日常生活中一定要做好陽痿的護(hù)理工作，避免陽痿的發(fā)生。如果您對(duì)陽痿的護(hù)理還有什么疑問的話，請咨詢我們的在線專家。