牛皮癬的日常保健尤為重要，在了解牛皮癬保健方法的同時(shí)，我們先來(lái)了解一下牛皮癬的病因。這樣有助于患者朋友們治療。牛皮癬的病因主要是活性氧，牛皮癬發(fā)病也與生活習(xí)性直接有關(guān)。黃河以北比長(zhǎng)江以北高發(fā)、長(zhǎng)江以北比長(zhǎng)江以南高發(fā)。北方人的生活習(xí)性酗酒吃肉及喜吃油炸，辣膩食物的習(xí)慣，特別是牛、羊肉等。它進(jìn)入人體經(jīng)過(guò)胃腸運(yùn)化，吸收代謝出的有害物質(zhì)比清淡食物多出幾十倍，大部分隨糞便排除體外，相當(dāng)一部分被人體吸收，進(jìn)入血液，滲雜在血液和細(xì)胞質(zhì)中，污染肌體內(nèi)環(huán)境。長(zhǎng)江以南的牛皮癬發(fā)病率只占總發(fā)病率的13.2%，這與南方人的水土，生活習(xí)性有關(guān)，南方人飲食清淡，肌膚較北方人完美。那么牛皮癬日常保健需要注意什么呢?

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—飲食：牛皮癬患者應(yīng)忌魚(yú)蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長(zhǎng)期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復(fù)，因此忌口要適當(dāng)，忌口的總原則:要根據(jù)自己的情況對(duì)什么食物敏感就忌什么，不能一概而論。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—感染：溶血性鏈球菌感染是臨床治療牛皮癬的時(shí)候常見(jiàn)誘病因素之一，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。對(duì)于此條扁桃體摘除，應(yīng)該慎重。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—精神：消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—居住條件：居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—衛(wèi)生：需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—外傷：避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—洗澡：宜用溫水洗澡，禁用強(qiáng)堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—飲食：飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—日常用藥：在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—內(nèi)分泌：內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—飲食：多食富含維生素類(lèi)食品，如新鮮水果、蔬菜等。飲食一般以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—清理：清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。

　　牛皮癬保健注意事項(xiàng)—之避免復(fù)發(fā)：牛皮癬臨床暫時(shí)痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個(gè)月后才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)服用2-3個(gè)療程藥物進(jìn)行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復(fù)發(fā)。

　　綜上所述，各位朋友們一定要保持好的生活習(xí)慣，對(duì)生活擁有積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，最后祝愿患者朋友們?cè)缛湛祻?fù)。