大家都知道，絕大多數(shù)尿毒癥患者都是由早期慢性腎臟病發(fā)展而來。現(xiàn)在忙碌的現(xiàn)代生活，不健康的生活習(xí)慣，在外就餐次數(shù)的增加，大家身體里就沉淀了各種毒素，可能就會(huì)引發(fā)尿毒癥，大家就要做好預(yù)防工作。
1、預(yù)防感染。腎炎的發(fā)生一般與上呼吸道感染等有關(guān)，比如像外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、濕熱。因此，要預(yù)防腎炎的發(fā)病，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)該避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，時(shí)刻警惕外邪的侵襲。
2、慎用腎毒藥物。氨基糖苷類抗生素。比如像慶大霉素等，這些都有一定的腎毒性，也會(huì)很容易引起腎損害，所以盡量不用。
3、有病早治。皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作等，這些都有可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染。
4、增強(qiáng)體質(zhì)。最簡單的就是加強(qiáng)身體鍛煉，這樣可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，打擊可以散步、長跑、登山、劃船、太極拳等，這些都有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。
相信大家對防尿毒癥的幾個(gè)保健法應(yīng)該有所了解了。專家還提醒大家，平時(shí)的時(shí)候要保持精神樂觀，還應(yīng)該平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。