尿毒癥綜合征可以是多種多樣的，不一定所有的癥狀均會表現(xiàn)出來，尿毒癥病期漫長這是一大特點，有些癥狀是緩慢發(fā)生，并長期隱蔽而不易被患者發(fā)現(xiàn)的，例如慢性腎病發(fā)展至尿毒癥時期，往往經(jīng)歷了多年或數(shù)十年的病程，期間患者就承受著巨大的病痛折磨。尿毒癥雖是致命的疾病，但也并不是無藥可醫(yī)，其中透析療法是治療晚期尿毒癥的有效方法之一。

　　尿毒癥的按摩保健療法

　　1、兩手搓熱，手指并攏，手掌攤開，緊貼面部，以雙手中指的指腹部為先導(dǎo)，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始，沿鼻柱兩側(cè)緣向上推擦，經(jīng)目內(nèi)眥、眉頭等處到達前額部。

　　2、然后兩手左右分開，橫推至兩鬢，兩掌心也隨之掩眼而過，由兩鬢再向下，經(jīng)過顳部的太陽穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁之起點。

　　3、選穴：太溪穴。太溪穴為足少腎經(jīng)的原穴，既補腎陰，又補腎陽，刺激它有明顯提高腎功能的作用。方法：太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩時，一手四指至于外踝，另一拇指指端點按太溪穴，先揉按2～5分鐘，再一按一松連做5分鐘。按摩時，力量要柔和，不可用力過大。

　　4、選穴：腎俞穴。疏精益氣，補腎益精，對于腰痛、腎臟疾病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等都有保健治療作用。方法：腎俞穴位于人的腰背部，在與肚臍同一水平線的脊椎左右兩側(cè)兩指寬處。按摩時，先將雙掌摩擦至熱，然后將掌心貼于腎俞穴，摩擦8～10分鐘;或者直接用手指按揉腎俞穴，直至出現(xiàn)酸脹感，且腰部微微發(fā)熱為止。

　　5、選穴：腰眼。適用于因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。方法：兩手掌搓熱至發(fā)熱，放于腰部，手掌貼向皮膚，上下按摩，有熱感為止，早晚各1次，每次200下;兩手握拳，用兩拇指掌關(guān)節(jié)的突出部位，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩5～10分鐘，早、中、晚各1次。

　　6、選穴：腹部。利用腹壓的升高和降低擠壓按摩腎臟，對腎臟是一種具有節(jié)奏性的沖擊，有補腎固精、通經(jīng)活血之效。方法：取坐位，吸氣，用力憋氣3～5秒，同時收縮腹肌，以增加腹部壓力，如此反復(fù)有節(jié)奏地進行鍛煉。

　　7、選穴：涌泉穴。益精補腎，強身健體，可使腎精充足、耳聰目明、精力充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。方法：涌泉穴位于腳底中線前1/3交點處。按摩時，先用溫水泡泡腳，再將兩手擦熱，用左手心按摩右邊的涌泉穴，右手心按摩左邊的涌泉穴，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。

　　溫馨提示：尿毒癥患者生活調(diào)理要有規(guī)律，飲食同樣不能忽視。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。可提高機體的免疫力，有助于患者的康復(fù)。

　　【參考文獻：《尿毒癥實用自我療法》《腎炎尿毒癥調(diào)養(yǎng)與護理》】