慢性鼻炎是給我們造成很大麻煩的一種疾病，常常令我們感到非常困擾，所以我們必須要做好相關(guān)的治療，當然還少不了一些護理，那針對于慢性鼻炎的護理主要都有哪些方面呢?下面就讓我們一起來了解看看吧。
一、鍛煉，耐寒訓練:冷水洗臉,水溫作適當調(diào)節(jié),循序、有度.在保暖的前提下增加戶外活動,呼吸冷空氣,可提高呼吸道抗寒能力.運動:小寶寶作被動體操,大寶寶可以多散步,活動關(guān)節(jié)肌肉,促進血液循環(huán)、增強抗病能力.
二、臨睡前不可喝牛奶. 睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道返流,返流的酸腐殘奶,會刺激咽、鼻咽部,發(fā)生刺激性炎癥,誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥.甚至鼻腔中也留有殘奶,加劇本病的炎癥.顯然,現(xiàn)在流行的睡前一杯奶是一種誤導.睡前至少1~2小時飲奶較宜.母乳喂養(yǎng)的寶寶,哺乳后拍背,聽到噯氣后方可平臥入睡。
三、經(jīng)常鍛煉身體。應該適當活動，不要久坐不動，特別是應該堅持鍛煉身體，多活動身體。增強體質(zhì)對慢性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的體質(zhì)、年齡、愛好，選擇不同鍛煉方法，以增強體質(zhì)、適應環(huán)境為目的。
四、注意保暖。不要經(jīng)常在空調(diào)下，特別是辦公室白領(lǐng)，使用空調(diào)時間不要太久。偏冷天氣時，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。