慢性鼻炎主要是受到外界環(huán)境的多種影響而導(dǎo)致成的，如果長(zhǎng)期得不到有效治療可能誘發(fā)多種疾病，如咽炎、中耳炎、哮喘等。所以我們必須要采取一些好的方法來(lái)進(jìn)行治療，當(dāng)然還少不了相關(guān)的護(hù)理，那么針對(duì)于慢性鼻炎的一般護(hù)理主要都有哪些呢?下面就讓我們一起來(lái)了解看看吧。
一、遠(yuǎn)離過(guò)敏原
春季可誘發(fā)慢性鼻炎發(fā)作的過(guò)敏原比較多，建議大家注意保持室內(nèi)的清潔，打掃的時(shí)候，如果粉塵過(guò)多，可以使用吸塵器。鼻過(guò)敏者須避開過(guò)敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。持室內(nèi)清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生。
二、經(jīng)常鍛煉身體
應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，特別是應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體，多活動(dòng)身體。增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)慢性鼻炎患者很重要，平時(shí)要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的體質(zhì)、年齡、愛(ài)好，選擇不同鍛煉方法，以增強(qiáng)體質(zhì)、適應(yīng)環(huán)境為目的。
三、注意保暖
不要經(jīng)常在空調(diào)下，特別是辦公室白領(lǐng)，使用空調(diào)時(shí)間不要太久。偏冷天氣時(shí)，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。平時(shí)少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂(lè)、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。