健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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失眠是一種異常生理表現(xiàn)，它屬于神經(jīng)異常進(jìn)而導(dǎo)致大腦皮層過度運作而出現(xiàn)的一種病態(tài)癥狀，它的發(fā)生多是因為個人環(huán)境與生活，以及情緒因素影響所致，由于病因的不同，所以所表現(xiàn)的癥狀也各異，下面我們就來說說失眠的不同類型。
由于失眠發(fā)生的時間各異，所以其表現(xiàn)的類型也大不相同，一般從時間上可分為短暫性與短期性，慢性失眠三種，短暫性失眠，即失眠時間少于一星期。短期性失眠：失眠時間在一星期到三周之間。慢性失眠：失眠時間在三周或一個月以上。其類型主要分為難以入眠型(超過30分鐘不能入睡)，又稱起始失眠;不能持續(xù)沉睡型，容易驚醒或反復(fù)憋醒，幾乎每次醒來的時間超過30分鐘，又稱間斷性失眠。醒型，醒得很早，想睡又醒不著，又稱終點失眠。
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