類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療效果一直是患者比較關(guān)心的，專家指出，想要取得理想的治療效果，除了積極的治療外，還要注意日常的自我護(hù)理，所以類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要了解各時(shí)期的護(hù)理措施。

　　1、晨僵護(hù)理

　　晚上睡眠時(shí)使用彈力手套保暖;早上起床后進(jìn)性溫水浴或鹽水浸泡僵硬關(guān)節(jié)，起床后應(yīng)活動(dòng)關(guān)節(jié);積極參加日?；顒?dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)。

　　任何一種活動(dòng)進(jìn)行24小時(shí)內(nèi)若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵感加重，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量或改進(jìn)運(yùn)動(dòng)方式。

　　2、急性期

　　發(fā)熱及關(guān)節(jié)腫痛時(shí)，應(yīng)臥床休息，限制受累關(guān)節(jié)活動(dòng)，同時(shí)避免受壓及寒冷刺激，可使用各種矯形支架和夾板使關(guān)節(jié)保持功能位置，避免垂足，垂腕等關(guān)節(jié)畸形。

　　3、恢復(fù)期

　　癥狀控制后，病人要及早進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，肢體運(yùn)動(dòng)可以由被動(dòng)活動(dòng)到主動(dòng)活動(dòng)漸進(jìn)，活動(dòng)應(yīng)以病人承受量為限。當(dāng)病情穩(wěn)定可離床時(shí)，應(yīng)注意坐姿，避免跪坐，盤腿坐，對(duì)已發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形的病人，要盡可能發(fā)揮健康肢體功能。

　　此外還可行物理療法及推拿按摩方法及體育療法。這些療法可增強(qiáng)肌力，減輕或預(yù)防肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松，減少和防止關(guān)節(jié)粘連，有助于增進(jìn)或保持關(guān)節(jié)功能。

　　通過以上的了解我們知道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎各階段是如何護(hù)理的，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食如何有效護(hù)理類風(fēng)濕呢?

　　1、以素食為主，飯后宜食用水果100 克左右。蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。類風(fēng)濕飲食注意事項(xiàng)包括動(dòng)物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動(dòng)物血、蛋、魚、蝦等均是類風(fēng)濕飲食注意事項(xiàng)。

　　2、膳食營(yíng)養(yǎng)要全面，不要忌口和偏食，一些食物應(yīng)限量，類風(fēng)濕飲食注意事項(xiàng)但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高動(dòng)作脂肪和高膽固醇食物，少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料也是類風(fēng)濕飲食注意事項(xiàng)之一。