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幾個保養(yǎng)卵巢的方法

  卵巢對女性來說非常重要,如果卵巢出現(xiàn)問題女性就會出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象,很多朋友都關心卵巢囊腫會有哪些癥狀,想知道應該怎樣進行治療,護理夜市尤為重要的,那么患者怎么進行護理呢?下面看看具體介紹。

  卵巢保養(yǎng)藥用處方

  配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

  制作與食用:大火沸騰后,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗;在月經干凈后連續(xù)服兩周,到下個月經期完后再服,連續(xù)服3個月經周期。

  卵巢保養(yǎng)食療處方

  配方:紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3~4個。

  制作與食用:先將豬蹄去毛洗凈,用1500~2000毫升水慢火熬3小時后,將花生、紅棗和蓮子放進去,同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

  此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆制品,以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

  卵巢保養(yǎng)按摩

  膝關節(jié)上的血海,踝關節(jié)上的三陰交,踝關節(jié)旁邊的復溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善,有益于卵巢的保養(yǎng)。

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