口腔癌日常護(hù)理主意事項(xiàng)包括什么
1.注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣.堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙,飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法.
2.密切注意牙周疾病的早期信號(hào).如果在刷牙或吃東西的時(shí)候,出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象,要及早引起重視,因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn),應(yīng)盡早到醫(yī)院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況.
3.有效提高牙齒及口腔的免疫能力.根據(jù)自身的“亞健康”征狀,選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產(chǎn)品,可及早清除齦下牙石,通過給牙齦輸送營養(yǎng),有效恢復(fù),激活牙齦口腔的免疫機(jī)能,將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時(shí)可選購合適的牙膏,牙刷,牙線,避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化
4.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣.注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡,多吃白肉,蛋,蔬菜,瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔.
5.定期進(jìn)行口腔保健檢查.有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到公立醫(yī)院口腔專科進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石.