強直性脊柱炎這種常見的疾病，給廣大患者的生活與健康來了很大的影響，強直性脊柱炎早期預防對于患者來說是很重要的，那么針對這種疾病的護理方法有哪些呢?
1、日常要做好骨關節(jié)的鍛煉，注意胸廓和四肢的活動，以免四肢逐漸出現(xiàn)僵硬變形的情況，也可以提高機體的免疫力。在這里專家給廣大患者介紹一種鍛煉的方法：患者仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側，調抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復數(shù)息10次。
2、首先患者應該保持樂觀積極的治療態(tài)度，要堅信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，這樣才能夠更積極的采取科學有效的方法，并且良好的心情，也會改變機體的內分泌環(huán)境，有助于病情的進一步康復。
3、保持樂觀的情緒：心理上的調節(jié)可以很好的幫助恢復病情，如果患者的情緒長期處于壓抑的狀態(tài)，緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理，都會使得患者的病情加重，并且要戒煙戒酒，規(guī)律作息。
溫馨提示：強直性脊柱炎病人要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對待生活，對待疾病。此外，平時多參加一些社交活動及適量的體育運動，也有助于改善心情，控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰并理解患者，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。當患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時，應及時到正規(guī)的醫(yī)院診斷檢查，避免加重病情。如果您還有什么不明白的您可以免費咨詢我們的在線專家，進行全方位的了解強直性脊柱炎的相關知識!最后祝您生活愉快!