健康與我們每個(gè)人都息息相關(guān)，是我們生活中不可缺少的一個(gè)重要組成部分，也是全世界都在關(guān)注的重大課題之一，關(guān)愛(ài)健康是生命中一個(gè)永恒不變的話題。

　　相關(guān)介紹

　　注意休息

　　在疾病發(fā)作期應(yīng)注意休息，避免勞累，并保持樂(lè)觀。

　　避免刺激患者

　　甲亢患者容易神經(jīng)緊張、心情煩躁，家人應(yīng)多給予關(guān)心，對(duì)患者病態(tài)的情緒要給予理解，不要刺激患者加重病情。

　　營(yíng)養(yǎng)與飲食療法

　　多吃蔬菜

　　多吃下列食物：綠花椰菜、甘藍(lán)萊芽、甘藍(lán)、白花椰萊、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁。這些食物有助于壓抑甲狀腺制造荷爾蒙。

　　多吃海藻

　　海藻富含碘，甲狀腺有吸收碘的能力，大劑量的碘進(jìn)入甲狀腺內(nèi)能夠破壞甲狀腺，達(dá)到與切除甲狀腺相同的目的。因此，碘可用來(lái)治療甲亢。年齡在20歲以下，懷孕或哺乳期及有活動(dòng)性肺結(jié)核或嚴(yán)重肝、腎功能障礙者禁用。

　　避免刺激物

　　至少三個(gè)月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物質(zhì)會(huì)加重病情，甲亢病人應(yīng)慎食。

　　多吃花生和涼性食物

　　花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表現(xiàn)者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物。有陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者.可食用桑葚，甲魚(yú)、木耳、百合、枸杞子、鴨子等食品。

　　多吃新鮮水果

　　可常吃富含維生素的新鮮水果，如蘋果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無(wú)花果、香蕉、柿等?；ㄉ?、核桃、蓮子、菱角、雞頭米等干果也可以常吃。