關(guān)于強直性脊柱炎的出現(xiàn)，沒有患者是不想要盡快去進行治療，讓自己盡早的康復(fù)的。因此，廣大的強直性脊柱炎疾病患者，都是會及時認真的去接受治療的。而同時，日常生活中，也是有許多方面需要多加注意的。而具體的強直性脊柱炎的生活小常識是怎樣的呢?來看專家介紹：

    1、強直性脊柱炎患者穿衣要求：  

    不要穿緊身的胸衣和背帶褲，因為緊身的胸衣和背帶褲使脊柱沒法活動或者活動受限，這對于強直性脊柱炎患者來說，不動就意味著不能動了，所以這方面的強直性脊柱炎的生活小常識一定要注意啊。

　　2.注意冷和熱：

    不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺前洗個熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果患者有特別發(fā)炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會有不好的效果。

　　3.按摩：

    盡管在有的情況下，正骨術(shù)和脊柱的按摩可能是有點效果的，但不建議強直性脊柱炎患者進行按摩，因為人工強行的方法是不合適的。而具體的強直性脊柱炎的生活小常識之按摩，建議先咨詢醫(yī)師。

　　4.強脊炎患者坐姿要求：

    可以有規(guī)律的活動脊柱，保持直的狀態(tài)，通過坐的高些來活動脊柱，擴胸活動，不要一次做的時間太長。在家里和工作的地方想辦法弄一個比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅固的，最好椅背高一些可以到頭的部位。

　　5.強脊炎患者臥姿要求：

    理想的床應(yīng)當是比較堅固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅固，在床墊下面放個板子，不要枕太高的枕頭，一個就可以了。

　　關(guān)于強直性脊柱炎的生活小常識的介紹，就到這里了。希望以上我們強直性脊柱炎專家的介紹，能夠幫助到廣大的患者。最后，希望患者們都夠認真接受治療，積極做好日常護理，早日康復(fù)！