強(qiáng)直性脊柱炎患者如何自我護(hù)理?強(qiáng)直性脊柱炎患者們?cè)谌粘Ｉ钪许氁嗉幼⒁?，自己做好護(hù)理的工作，避免讓疾病的病情變重，無法控制，使患者自己受到更嚴(yán)重的傷害。下面就為大家介紹一下強(qiáng)直性脊柱炎患者自我護(hù)理的方法。
患者的日常飲食很重要，要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，患者應(yīng)該多食用滋陰涼血的食品，少食高熱量辛辣食品。適合強(qiáng)直性脊柱炎患者食用的薏米湯，該湯有薏米，白糖，干姜等材料，將薏米、干姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食就好了。
患者要注意不要睡地板、吹空調(diào)、沖涼水澡、過度勞累、生氣等，否則會(huì)加重病情而影響疾病的恢復(fù)。另外睡覺時(shí)要保持良好的生理姿勢(shì)，睡眠時(shí)應(yīng)避免睡軟床和高枕，注意取俯臥或平躺的姿勢(shì)，在行走、站立和坐位時(shí)應(yīng)盡量挺胸收腹，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。
除了上述兩種護(hù)理方法之外，患者還可以在平時(shí)多多進(jìn)行鍛煉，重在是要有恒心才能有好的效果。
通過以上對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的自我護(hù)理方法的介紹，相信患者們對(duì)于自我護(hù)理的方法有所了解了吧。希望所有的患者都可以做好自我護(hù)理，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康，遠(yuǎn)離疾病帶來的困擾。