腱鞘炎的原因可以是受傷、過(guò)份勞損，尤其見(jiàn)於手及手指、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。手術(shù)的作用是為了讓患者減輕疼痛，那么腱鞘炎患者手術(shù)后應(yīng)怎么護(hù)理呢?下面抓那幾為你解析。

　　一、手術(shù)后腱鞘炎護(hù)理如下

　　1、要將手抬高，當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀＿€要保持手朝上。

　　2、旋轉(zhuǎn)手腕當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的腱鞘炎護(hù)理運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘。腱鞘炎護(hù)理可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。

　　二、腱鞘炎日常護(hù)理如下

　　1、抬起手臂抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此腱鞘炎護(hù)理可以幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓解壓力及張力。

　　2、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，腱鞘炎護(hù)理要將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　3、腱鞘炎患者定時(shí)運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次，這是手術(shù)治療腱鞘炎護(hù)理要點(diǎn)之一。

　　溫馨提示

　　通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于腱鞘炎術(shù)后的注意事項(xiàng)已經(jīng)有了一定的了解。不要?jiǎng)诶?，防寒保暖，需要注意適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。但不要?jiǎng)×伊?，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。提醒大家在生活中一定要注意做好預(yù)防工作，防止疾病的發(fā)生。