很多患者在得知患有靜脈曲張之后，往往都不知道該如何進(jìn)行治療。鳳凰中醫(yī)的專家指出，靜脈曲張不一定就要進(jìn)行手術(shù)治療，一些自我療法也是可以緩解病癥的。下面就集中為大家介紹一下靜脈曲張的自我療法。
大部分患者的靜脈曲張都是因為長期的站立或者坐立引起的靜脈擴(kuò)張，靜脈血液回流受阻。靜脈曲張的自我療法也主要是針對這一誘發(fā)因素的。
靜脈曲張的患者可以通過使用運動、穿彈力襪、飲食及生活作息的改變來預(yù)防和減輕靜脈曲張的癥狀。同時患者也可以通過一些中醫(yī)上如針灸和按摩達(dá)到病情的緩解和治療。
靜脈曲張患者不要經(jīng)常保持一個姿勢不便，長久站立或坐立之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑托⊥鹊倪\動，如將小腿抬高一短時間，這樣對于促進(jìn)小腿的靜脈血液循環(huán)是十分有利的。患者也可以進(jìn)行游泳、腳踏車等比較溫和的運動。
靜脈曲張患者在日常生活中飲食上可以多吃一些能夠促進(jìn)血液循環(huán)，通絡(luò)活血的食物，這樣有助于血液的循環(huán)和加速血液的回流，患者要戒煙酒，改掉蹺二郎腿和穿過緊的衣物及高跟鞋的習(xí)慣。每天睡覺前可進(jìn)行泡腳和抬腿運動，這樣都是有利于保持血液回流暢通的。
靜脈曲張患者還可以進(jìn)行腿部的肌肉和穴位按摩，也可進(jìn)行針灸等幫助通絡(luò)化瘀活血。
以上是有關(guān)于專家總結(jié)的靜脈曲張的自我治療的方法，希望能對大家?guī)硪欢ǖ暮锰帯Ｖ档米⒁獾氖?，自我療法并不能做到完全治愈靜脈曲張，患有靜脈曲張要及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議接受治療。