如果你經(jīng)常感覺(jué)疲勞，反應(yīng)較為遲鈍，記憶力明顯下降，那么就要考慮是否是患上甲減的可能性，盡早進(jìn)行診治對(duì)后期的治療有很大的幫助。當(dāng)確診之后，患者就要將注意力從預(yù)防轉(zhuǎn)移到如何得到更好的療效上，此時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了護(hù)理的重要性，而使患者病情遷延難愈，一旦出現(xiàn)感染征兆，也要及早控制。

　　護(hù)理甲減患者的六大準(zhǔn)則

　　1、勞逸結(jié)合。甲減患者雖多飲多食，但消化吸收能力差，以致瘦弱無(wú)力。因此，對(duì)于較重的病人應(yīng)勸其臥床休養(yǎng);病輕者也不宜進(jìn)行游泳、爬山等劇烈活動(dòng)。

　　2、看書(shū)報(bào)、電視不宜過(guò)久。甲減病人常伴有良性突眼或浸潤(rùn)性突眼(內(nèi)分泌性突眼)，致使外肌麻痹：容易視力疲勞，眼球憋脹。所以，有些病人只要看幾分鐘電視，眼睛內(nèi)外就會(huì)高度充血，眼球脹痛，久視書(shū)報(bào)也有這種感覺(jué)。故本病患者應(yīng)少看或不看電視及書(shū)報(bào)，避免眼受刺激和視力疲勞。

　　3、控制含碘食物。因甲減病人吃了富含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，使患者病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵硬難消。因此，甲減病人不宜多吃海魚(yú)、海帶等含碘豐富的食品。

　　4、忌食刺激性食物。生蔥、生蒜、辣椒、酒都是強(qiáng)刺激性食物，特別是伴有甲減性心臟病的患者，各種酒類更應(yīng)禁飲。

　　5、不宜妊娠。女患者妊娠時(shí)，雌激素分泌明顯增加，甲狀腺素的合成增高，母體及胎兒都處于極度的消耗狀態(tài)。特別是妊娠期使用治療甲減的藥物，如他巴唑等，可影響胎兒的正常發(fā)育，造成先天性智能低下。故此，甲減癥狀未基本控制之前，不宜妊娠。如果在妊娠中期以后，發(fā)現(xiàn)患有甲減，除慎重給予治療外(此時(shí)已不適宜做終止妊娠的手術(shù))，母親在產(chǎn)后不宜哺乳。因?yàn)樗幬锟山?jīng)乳汁轉(zhuǎn)給嬰兒，造成甲狀腺機(jī)能減退，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

　　6、預(yù)防感染。甲減病人白細(xì)胞總數(shù)偏低，粒細(xì)胞數(shù)也低，容易導(dǎo)致各種感染。而一旦感染，又可使已控制的甲減復(fù)發(fā)或加重，甚至出現(xiàn)甲減危象。所以，一定要預(yù)防各種感染，而一旦出現(xiàn)感染征兆，應(yīng)及早控制。

　　溫馨提示：孕期甲狀腺激素可能會(huì)影響胎兒腦發(fā)育，此時(shí)若嚴(yán)重缺碘，準(zhǔn)媽媽們的甲狀腺扔會(huì)具有良好的攝碘能力，但是對(duì)于處于發(fā)育狀態(tài)的胎兒甲狀腺，在與母親競(jìng)爭(zhēng)攝取血漿的無(wú)機(jī)碘時(shí)處于劣勢(shì)，因此會(huì)加劇胎兒甲減和缺碘。因此，應(yīng)該將孕前或孕早期的甲狀腺檢查納入常規(guī)孕檢項(xiàng)目。