間質性肺炎患者怎么保健?我們對間質性肺炎的危害已經(jīng)有了很好的認識了，它的危害引起了不少人的恐慌，在恐慌之余，專家表示，只要我們多去了解疾病，并做好日常的保健和護理工作，該疾病并沒有那么可怕，另外多做一些戶外運動，都能有效緩解疾病，那么間質性肺炎患者怎么保健呢?

　　一、保健措施

　　1、以科學的態(tài)度

　　積極平和的心態(tài)面對疾病，積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。

　　2、規(guī)律運動

　　保持體型，缺乏運動會你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發(fā)展到即使輕微的日?；顒右沧兊美щy;另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負擔，也導致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

　　3、避免感染

　　感染后會加重癥狀和您的病情，但您往往因為習慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認為不重要。

　　4、戒煙;停止刺激是阻止肺進一步損害的好方法

　　如果您仍吸煙，最重要的就是戒煙。

　　5、學習和練習放松

　　焦慮和悲觀情緒常見于慢性肺疾病患者，病逝病情加重。

　　二、飲食原則

　　1、供給優(yōu)質蛋白

　　多種維生素及較高比例的碳水化合物飲食。例如：蛋類、糙米、玉米面、蕎麥面、水果和蔬菜等。

　　2、多飲水

　　重度間質性肺炎患者因張口呼吸，出汗多、飲食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及時補充水分、增加液體攝入量，對于糾正或防止失水，具有非常重要的意義，要鼓勵患者多飲水。

　　3、少吃辛辣

　　煎炸等刺激性油膩食物。平素要吃得清淡，尤其對于肥胖患者，脂肪供給量宜低。吃肉以瘦肉為宜，以達到祛痰濕與適當控制體重的目的。

　　4、重度間質性肺炎病人可予軟食或半流食

　　這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。

　　5、忌煙酒、忌過咸食物

　　間質性肺炎患者多數(shù)伴有氣道高反應狀態(tài)，煙、酒和過咸食物的刺激，容易引發(fā)支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘等癥狀。

　　間質性肺炎患者怎么保健?綜上所述，想必您對此有了一定的了解，另外專家還向您介紹了有關該疾病的危害性，能讓您提高警惕性，及時的發(fā)現(xiàn)疾病，并及時的到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院就診，避免疾病長期困擾，如果您仍有疑問，或者想了解更多該疾病其他方面的常識，請及時咨詢在線專家。