小兒間質(zhì)性肺炎是兒科的一種常見(jiàn)疾病，由于本病咳嗽頗劇，所以患者難愈，屬中醫(yī)“頑咳”之證。小兒間質(zhì)性肺炎發(fā)病以幼兒及學(xué)齡前小兒為多。由于小兒多屬體弱營(yíng)養(yǎng)不良，免疫功能欠佳，并由感染支原體感染引發(fā)。其癥狀反復(fù)的咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，多有發(fā)熱現(xiàn)像因此小兒間質(zhì)性肺炎的保健措施很重要。

　　①以科學(xué)的態(tài)度

　　積極平和的心態(tài)面對(duì)疾病。你是選擇悲傷、高興或發(fā)瘋?你是選擇積極還是消極?雖然你的選擇可能不會(huì)解決你的所有問(wèn)題，但你的選擇對(duì)如何處理您的肺纖維化，由此帶來(lái)的結(jié)果肯定會(huì)有不同，因此，積極參加疾病治療的全過(guò)程才是明智的選擇。

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　　感染后會(huì)加重癥狀和您的病情，但您往往因?yàn)榱?xí)慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認(rèn)為不重要。您應(yīng)該及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)您新發(fā)的癥狀或癥狀的新變化，以盡快采取治療。每年注射流感疫苗，能降低因流感引發(fā)的并發(fā)癥的發(fā)生率及住院次數(shù)。另外，肺炎疫苗也可以用于預(yù)防特定細(xì)菌引起的肺炎，咨詢醫(yī)生是否這些疫苗適合您。

　?、垡?guī)律運(yùn)動(dòng)，保持體型

　　肺疾病和氣短使患者活動(dòng)力下降，易疲勞，缺氧使患者產(chǎn)生了恐懼和心里壓力，因此有慢性肺疾病的患者，有時(shí)為了避免氣短而限制活動(dòng)，特別是家屬也勸病人少活動(dòng)，否則有害(身體)。然而，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發(fā)展到即使輕微的日?；顒?dòng)也變得困難;相反通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)如簡(jiǎn)單的散步等，你的肌肉會(huì)變得更有力，更能對(duì)抗疲勞?？傊?，通過(guò)規(guī)律訓(xùn)練你能學(xué)會(huì)使用更有效的方法去完成工作，結(jié)果完成同樣的工作需氧就會(huì)減少，氣短也減輕了。

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　　許多人擔(dān)心氧療后會(huì)離不開氧，而自行停止，這是完全錯(cuò)誤的。如果氧不充足，肺臟血管會(huì)收縮變窄，導(dǎo)致肺動(dòng)脈高壓和肺心病。補(bǔ)充氧能減少血管和右心的張力，減輕氣短感受，改善睡眠等。如果醫(yī)生建議您吸氧您就應(yīng)該遵從。

　?、荼３至己玫臓I(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w重

　　良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)保持理想體重很有幫助，慢性肺疾病的患者，因?yàn)榕鲁燥垥r(shí)氣短，所以進(jìn)食減少，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，低營(yíng)養(yǎng)使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

　?、薅ㄆ陔S診

　　可以使醫(yī)生了解治療效果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化和饕物的不良反應(yīng)，調(diào)整治療方案。您最好準(zhǔn)備一個(gè)病情記錄本，把身體的不適和服饕情況記錄下來(lái);別忘了門診攜帶您所有的醫(yī)療記錄和醫(yī)療資料，包括化驗(yàn)、影像資料等。

　?、邔W(xué)習(xí)和練習(xí)放松

　　焦慮和悲觀情緒常見(jiàn)于慢性肺疾病患者，病逝病情加重;氣短、活動(dòng)力下降及悲觀情緒可能會(huì)使患者脫離家人和朋友。學(xué)會(huì)放松有助于控制因氣短而產(chǎn)生的恐懼;身體和精神放松可以避免因肌肉緊張而消耗過(guò)多的氧氣。

　　上面內(nèi)容介紹了小兒間質(zhì)性肺炎的保健措施，小兒間質(zhì)性肺炎患者盡量避免感染，在學(xué)習(xí)和工作中要放松，不能過(guò)于緊張，同時(shí)定期到醫(yī)院檢查，在家長(zhǎng)的陪伴下,每天要適量的做運(yùn)動(dòng)。