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混合痔患者要保持心情舒暢

  混合痔患者要注意什么才有助于痊愈?肛腸專家溫馨提醒,患有痔瘡之后就要時(shí)刻注意自己的衣食住行,只有這些都能做到了,痔瘡才能夠很快的就消失,不然的話你只有再忍受一段時(shí)間了,下面就是混合痔患者在日常生活中要注意的事情。

  混合痔瘡注意什么

  1、保持心情舒暢

  心理狀況不佳可能會(huì)通過(guò)抑制外周自主神經(jīng)對(duì)結(jié)腸的支配而引起便秘。

  情緒緊張、憂郁焦慮,或注意力高度集中于某項(xiàng)工作,或精神上受到強(qiáng)烈刺激、驚恐等,都會(huì)使便意消失,形成習(xí)慣性便秘。

  精神心理因素是直腸性便秘形成的主要原因,所以保持良好的心理狀態(tài),是預(yù)防痔瘡的好方法。

  2、防止過(guò)度疲勞

  糾正不良姿勢(shì)。避免久坐、久站、久行。即使是職業(yè)需要,也要不斷變換姿勢(shì)。

  3、糾正不良排便習(xí)慣

  大便時(shí)不要看書,不要久蹲不起或過(guò)分用力。晨起喝一杯涼開(kāi)水有助于防止便秘。

  4、做到飲食有節(jié)

  避免暴飲暴食。少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜等。避免大量飲酒,應(yīng)多食素菜、水果等。

  5、保持肛門局部衛(wèi)生

  便后用柔軟的手紙擦肛門。。如能堅(jiān)持便后或臨睡前用溫水清洗肛門,效果會(huì)更好。

  6、每日做提肛運(yùn)動(dòng)

  這一運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防痔瘡有一定的幫助。

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