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          混合痔患者要防止過度疲勞

            混合痔患者要注意什么才有助于痊愈?肛腸專家溫馨提醒,患有痔瘡之后就要時刻注意自己的衣食住行,只有這些都能做到了,痔瘡才能夠很快的就消失,不然的話你只有再忍受一段時間了,下面就是混合痔患者在日常生活中要注意的事情。

            混合痔瘡注意什么

            1、保持心情舒暢

            心理狀況不佳可能會通過抑制外周自主神經(jīng)對結(jié)腸的支配而引起便秘。

            情緒緊張、憂郁焦慮,或注意力高度集中于某項工作,或精神上受到強烈刺激、驚恐等,都會使便意消失,形成習(xí)慣性便秘。

            精神心理因素是直腸性便秘形成的主要原因,所以保持良好的心理狀態(tài),是預(yù)防痔瘡的好方法。

            2、防止過度疲勞

            糾正不良姿勢。避免久坐、久站、久行。即使是職業(yè)需要,也要不斷變換姿勢。

            3、糾正不良排便習(xí)慣

            大便時不要看書,不要久蹲不起或過分用力。晨起喝一杯涼開水有助于防止便秘。

            4、做到飲食有節(jié)

            避免暴飲暴食。少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜等。避免大量飲酒,應(yīng)多食素菜、水果等。

            5、保持肛門局部衛(wèi)生

            便后用柔軟的手紙擦肛門。如能堅持便后或臨睡前用溫水清洗肛門,效果會更好。

            6、每日做提肛運動

            這一運動對預(yù)防痔瘡有一定的幫助。

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