月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。此外日曬和精神因素也會加重本病。那么怎么能祛除黃褐斑呢?祛除黃褐斑在日常生活中都有哪些注意事項(xiàng)?專家針對黃褐斑的形成提醒大家注意以下事項(xiàng)：
1.防曬!非常重要。因?yàn)樯咦詈ε氯諘?，日光的曝曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑并使其加劇。
2.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的"速效祛斑霜"，副作用大。不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。
3.注意休息和保證充足的睡眠，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等;睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
4.多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。
5.保持良好情緒。避免長期過度的精神緊張。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則反之。
6.黃褐斑的療程較長，要堅(jiān)持治療。黃褐斑主要是由于內(nèi)分泌紊亂引起的，治療上應(yīng)采用內(nèi)服中藥、再配合外用中藥治療方法。治療后如果不注意防曬、飲食、情緒及壓力等方面的調(diào)節(jié)，是會引起黃褐斑的反彈的。
以上則是對“祛除黃褐斑的注意事項(xiàng)”的介紹，專家提醒：黃褐斑的治療要內(nèi)外結(jié)合，首先要祛除病因，并嚴(yán)格防曬。