黃褐斑是一種常見的皮膚病，中醫(yī)上認(rèn)為該病與肝臟的疏泄功能不良有關(guān)，而西醫(yī)則認(rèn)為其主要是由于太陽照射等一些外界條件所致，所以中西醫(yī)的治療方法也是不盡相同的。如何做好黃褐斑的護(hù)理?是患者比較關(guān)心的問題之一。
1、多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物
患者在生活中須多吃一些新鮮水果蔬菜，因?yàn)樗泻忻腊准∧w的元素。少食辛辣等刺激性食物，因?yàn)檫@類物質(zhì)可能致黑色素沉淀。
2、保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，多注意休息
患者的情緒在治療過程中占很重要的作用，要保持好的心情，相信疾病能治愈。并且患者注意多運(yùn)動(dòng)，多注意休息。
3、防止各種電離輻射
怎樣做好黃褐斑的護(hù)理?要防止各種電離輻射，各種玻殼顯示屏等都可能會(huì)加重色斑，加重患者的病情。
4、防曬
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，導(dǎo)致色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，可使斑點(diǎn)數(shù)目增多，顏色加深，損害變大。
5、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療
患者需謹(jǐn)慎選擇治療方法，不要病急亂投醫(yī)，造成無法彌補(bǔ)的后果，使得皮膚不能恢復(fù)到正常狀態(tài)。
通過上述介紹，相信大家對如何做好黃褐斑的護(hù)理也有了了解。若是能做到以上幾點(diǎn)中的一點(diǎn)或幾點(diǎn)，對皮膚的保養(yǎng)是有較大幫助的。