骨質疏松癥在男性族群肆虐的情況可能遠比人們的了解來得嚴重，在患有骨質疏松癥的 2500萬美國人中，有20%的患者是男性，而且?guī)缀醭^1/2的所有75歲以上的族群，不管男人或女人，都受到骨質疏松癥的侵擾。
骨質疏松癥是一種很簡單的骨質加速流失的癥狀，導致骨質易脆而增加骨折的危險，對于女性而言，更年期的女性荷爾蒙減少是加速骨質流失的原兇，而對于男性而言，雄性激素(testosterone)同樣具有維持骨質密度的功能，當雄性激素隨年老慢慢下降，通常是50-60歲左右，骨質疏松癥的癥狀也會加速，而通常雄性素下降的主要癥候就是陽痿與性動力不足方面的困擾。
那么，男性如何注意骨質疏松癥的預防保健呢
1、保持每日運動
2、每日攝取1000mg以上的鈣質，保證骨骼基本的需要量
如果擔心喝太多的牛奶(大約3杯牛奶)會造成肥胖，那么每天攝入一定量的鈣制劑是比較好的選擇。目前國內鈣制劑市場最新的一代鈣劑叫美國樂力，它的吸收率高，只需每天一粒，而且不會發(fā)生便秘等胃腸道副作用。
3、注意自己的性功能變化
請誠實的檢視自己的性能力,在沒有工作壓力或疲勞的情況下，是否性能力與性動機有所下降?如果您已經超過50歲，而發(fā)覺性能力有所改變，最好請教醫(yī)師并作血液檢查雄性素testosterone是否下降?在美國，大約有30%的男性骨質疏松癥患者有雄性素不足或性功能不足方面的問題，不要只靠"崴而鋼"來重振雄風，要注意性能力下降可能伴隨骨質疏松癥!