肝硬化患者在接受治療的時候，本身在日常生活中的護理是非常重要的。肝病患者的精神狀態(tài)，飲食習(xí)慣等都杜病情的舒緩與否起著一定的作用。那么肝硬化患者應(yīng)該如何調(diào)理好自己的生活呢?

　　一、靜養(yǎng)

　　肝為人體代謝和合成蛋白的主要樞紐,當(dāng)肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結(jié)節(jié)狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關(guān)系，肝細胞內(nèi)營養(yǎng)障礙，導(dǎo)致肝功能代償不全，從而出現(xiàn)一系列的生理性病變，如內(nèi)分泌紊亂、蛋白倒置等。若超負荷體力活動會增加肝細胞的負擔(dān)，加重病情的發(fā)展。因此，代償期的患者不應(yīng)過勞，應(yīng)臥床休息，這樣，才能保護肝臟。

　　中醫(yī)認為肝為陰臟，主動喜靜。因肝藏血卻又賴以養(yǎng)，動則血行，靜則血止，古人有“人臥血歸于肝”之說。當(dāng)機體劇烈活動或情緒激動時，肝臟把其所貯存的血向機體外圍輸布，以供機體需要;當(dāng)機體休息時，全身活動時少，機體外圍血液需求量相對減少，部分血液歸藏于肝，以達到養(yǎng)肝和恢復(fù)肝功能的目的。

　　二、情緒

　　怒傷肝，此為第一大忌。激怒時引起分泌腎上腺素，刺激肝細胞使肝細胞內(nèi)的GPT分泌到血清中，使肝細胞愈加受損。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化，會刺激機體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，使人體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變。肝臟和內(nèi)分泌腺功能休戚相關(guān)，可促使某些激素的合成、轉(zhuǎn)變和分解。

　　另外，憂郁、思慮、悲傷等情緒均可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。氣滯則血瘀，致生瘀積、腫塊(肝硬化);氣滯疏不利，則津液不布，水道不輸，致生膨脹(腹水)，皆使病情加重?；颊咭欢ㄒＷo心情的通達，配合醫(yī)生治療，否則雖有靈丹妙藥，也是枉然。

　　三、禁酒

　　肝硬化患者必須絕對禁酒。因肝臟幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。大量研究表明，酒精對肝臟有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，進入機體后都需要肝臟的分解。同時，實驗室表明，酒精能抑制細胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝細胞嚴重受損、肝臟本身也已出現(xiàn)纖維硬化時，再飲酒加重肝臟負擔(dān)，豈不是對肝臟落井下石?？傊?，肝硬化患者飲酒，百弊而無一利，須謹慎服用。

　　四、飲食合理

　　肝硬化患者以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當(dāng)肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應(yīng)對蛋白質(zhì)攝入適當(dāng)控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。應(yīng)忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防并發(fā)出血。

　　溫馨提示

　　提高自我保健意識，定期到醫(yī)院進行體檢，注重心理的調(diào)整和改善，保證休息時間，合理飲食，禁煙禁酒，健康生活，遠離疾病。肝硬化患者應(yīng)該靜養(yǎng)身體、調(diào)整情緒、嚴格禁酒、合理飲食。