肝硬化對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，在現(xiàn)行社會(huì)已經(jīng)發(fā)展到“談虎色變”的程度。它是一種久治不愈，易復(fù)發(fā)的頑固性疾病，所以在治療的過(guò)程中，預(yù)防保健是關(guān)鍵，這就需要肝硬化患者在日常生活中注意勞逸結(jié)合，自我觀察，保持情緒穩(wěn)定等，下面為您詳細(xì)介紹一下肝硬化自我護(hù)理措施。

　　自我護(hù)理措施

　　一、勞逸結(jié)合

　　肝硬化患者依據(jù)疾病的不一樣時(shí)期，采取不一樣的活動(dòng)方式。如肝功效明顯不正常、合并有肝硬化并發(fā)癥時(shí)應(yīng)以臥床休息為主。而在肝硬化穩(wěn)定期，則應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合，培養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，穩(wěn)步前進(jìn)增大運(yùn)動(dòng)量，打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等都不失為有益于的活動(dòng)方式，但均以不引發(fā)疲乏感為原則，切忌急功近利或三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)。肝硬化病人最忌諱太過(guò)勞累，特別是不辭辛苦地工作或娛樂(lè)，及其精神太過(guò)緊張。對(duì)于病情的恢復(fù)有害無(wú)益。

　　二、自我觀察

　　肝硬化患者的自我觀察相當(dāng)重要，由于大多數(shù)患者都無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間住院醫(yī)治，而在肝硬化代償期，有些患者仍在工作崗位上。便是不宜面無(wú)血色，常常身處心煩意亂的狀態(tài)，但定期到醫(yī)院檢察院查和自我觀察抑或很有必要的。只不過(guò)這樣才可以盡早發(fā)覺(jué)病情的變化，盡早醫(yī)治。

　　三、情緒穩(wěn)定

　　肝硬化病人因?yàn)榛疾r(shí)間較長(zhǎng)、病情的反復(fù)以及對(duì)預(yù)后的太過(guò)擔(dān)憂，時(shí)常思想負(fù)擔(dān)較嚴(yán)重，心情不穩(wěn)定。期間有些病人更甚于對(duì)醫(yī)治喪失信心，整天茶飯不思，咳聲嘆氣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已發(fā)覺(jué)，情緒與肌體防御系統(tǒng)的功能有著密切的關(guān)系。用樂(lè)觀、積極態(tài)度對(duì)待病癥、對(duì)待人生，往往能收到一石多鳥(niǎo)的功效，這在癌癥患兒的身上已驗(yàn)證。病人要有“既來(lái)之，則安之”的心態(tài)，既要注重疾病，緊密配合治療，又不可對(duì)病癥太過(guò)擔(dān)憂或是對(duì)疾病采取聽(tīng)其自然的態(tài)度。

　　以上是對(duì)肝硬化自我護(hù)理措施的介紹，所以肝硬化患者要注意在日常生活中，根據(jù)自己的病情選擇適合自己的治療方式，并且還要注意在積極配合醫(yī)生治療的同時(shí)，做好預(yù)防護(hù)理工作，以利于肝硬化患者更好的治療和恢復(fù)。