三高是高血壓、高血脂、高血糖的簡稱，高血脂嚴重威脅人類健康，無形中悄然成為中老年人的健康“殺手”，面對網(wǎng)店藥店玲瑯滿目的保健品，許多患者都是一頭霧水，不知如何選擇，那么，市面上降血脂的保健品都有哪些?效果如何?不妨聽聽小編的分析。

　　降血脂保健品主要包括深海魚油、螺旋藻、大豆卵磷脂三大類：

　　一、深海魚油

　　深海魚油具有很好的維護心腦血管健康的作用。它是從深海魚類動物體中的精華中提取出來的，分別為EPA和DHA。深海魚油中含有的大量EPA可以控制壞 脂蛋白的產(chǎn)生，減少壞蛋白在血管內(nèi)壁上的附著沉積，而且可以幫助高密度脂蛋白膽固醇清除血管壁上多余的脂肪，保持血液的正常循環(huán)，因此魚油也被稱為體內(nèi)的 “清道夫”。深海魚油中的DHA物質(zhì)能夠增強身體的免疫力，幫助身體更好的抵抗疾病。

　　二、螺旋藻

　　螺旋藻含豐富的人體所需的各種營養(yǎng)元素，包括鈣、鎂、鈉、鉀、磷、鋅、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其中礦物質(zhì)元素可以幫助身體補血、增強發(fā)育、產(chǎn)生更多 的活性酶以及產(chǎn)生更多的免疫細胞增強身體的抗病能力。螺旋藻中的氨基酸和維生素等能夠降低血液粘稠度保持血液高度的流動性，抑制不正常血液凝集，預防血栓 的產(chǎn)生以中風和心肌梗塞的發(fā)生，還可以使血液中不好的膽固醇下降，以維持血管的彈性與通透性等功效。

　　三、大豆卵磷脂

　　卵磷脂是保證身體正常運行的基礎(chǔ)物質(zhì)，生命的延續(xù)始終都離不開它，卵磷脂以液體的形式存在于身體的每個細胞之中，其中在腦及神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免 疫系統(tǒng)以及肝、心、腎等重要器官的卵磷脂含量更高。大豆卵磷脂能夠幫助人體調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)，降低膽固醇水平，有效緩解血脂偏高的現(xiàn)象，

　　溫馨提示：隨著年齡的增長，各器官功能逐漸的退化，加快了血管的老化，更容易導致各種心腦血管疾病以及血脂升高，小編建議廣大的中老年朋友，在平時還要適當搭配服用一些降血脂的營養(yǎng)保健品，對預防血液疾病有更好的效果。