高血壓是目前生活中最常見的慢性疾病，很多患者缺乏定期監(jiān)測自己的血壓以及治療意識，而盲目憑感覺用藥，導(dǎo)致我國高血壓的知曉率、治療率、控制率相對較低。更早地發(fā)現(xiàn)高血壓，同時(shí)做好血壓的管理監(jiān)測和隨訪，就需要電子血壓計(jì)的幫忙了。

　　電子血壓計(jì)需要多量幾次 來減小隨機(jī)誤差

　　衡量一臺電子血壓計(jì)好壞，要看測量結(jié)果有沒有隨機(jī)誤差和系統(tǒng)誤差。相近時(shí)間里，用同一臺儀器測出的血壓值可能高低有別，就叫隨機(jī)誤差。隨機(jī)誤差是反映電子血壓計(jì)質(zhì)量好壞的重要依據(jù)，好的儀器在連續(xù)測量幾次的血壓值相差不會過大，如果結(jié)果相差懸殊，說明儀器的隨機(jī)誤差過大，不宜購買。為減小隨機(jī)誤差，百姓在家中測量血壓時(shí)可多測幾次，記下數(shù)值取平均值，平均值會更接近真實(shí)血壓值。

　　電子血壓計(jì)有效提升高血壓控制率

　　除了隨機(jī)誤差，電子血壓計(jì)還可能存在系統(tǒng)誤差。系統(tǒng)誤差是指一臺血壓計(jì)測出的血壓值比準(zhǔn)確值都高或都低。比如某人某時(shí)的實(shí)際血壓為 120/80mmHg，但用儀器反復(fù)測量出的結(jié)果都是125/85mmHg，說明這臺儀器存在5mmHg的系統(tǒng)誤差。對于系統(tǒng)誤差，百姓在購買時(shí)無法看出，可以將血壓計(jì)帶到醫(yī)院，與醫(yī)院測量的血壓值進(jìn)行比對看是否存在系統(tǒng)誤差。

　　血壓波動別緊張 調(diào)整藥物一定要遵循醫(yī)囑

　　不少高血壓患者存在測血壓誤區(qū)：在家監(jiān)測血壓時(shí)，偶爾發(fā)現(xiàn)一次血壓數(shù)值升高，便非常緊張，有人立刻增服降壓藥，有人甚至立刻來到醫(yī)院急診。其實(shí)，人體血壓值每天有所波動非常普遍，發(fā)現(xiàn)一次血壓值偏高，應(yīng)先多測量幾次，排除儀器可能存在的隨機(jī)誤差。如果多次測量數(shù)值都高也不必過分擔(dān)憂，可能由于情緒、休息不好等因素引起。只要不是過高，如超過180mmHg以上或是伴有頭痛等癥狀，應(yīng)繼續(xù)觀察一周左右，如血壓偏高仍不見好轉(zhuǎn)才需找醫(yī)生咨詢。

　　血壓出現(xiàn)波動時(shí)，患者最好不要擅自增服或調(diào)整藥物，高血壓患者調(diào)整藥物一定要遵循醫(yī)囑，因?yàn)榛颊咄涣私饨祲核幒螘r(shí)起效、何時(shí)藥效最大，來自病友的經(jīng)驗(yàn)和自己的推測往往是不可靠的。很多高血壓患者需要一起床就服用降壓藥，因?yàn)槠鸫埠笕梭w內(nèi)的升壓激素會迅速分泌，使血壓在起床后迅速升高;但藥物起效卻需要時(shí)間。如果應(yīng)該早晨6點(diǎn)吃的藥8點(diǎn)才吃，到了8點(diǎn)，血壓可能已經(jīng)達(dá)到了全天的峰值，這時(shí)吃進(jìn)去的藥物不能馬上吸收，可能要等到 10點(diǎn)才起效，那么服藥和降壓的目的就不匹配。很多患者不明白這些道理，把需要晨服的藥物放在晚上吃，造成時(shí)間錯位，陷入服藥誤區(qū)。

　　溫馨提示：上臂是標(biāo)準(zhǔn)的測壓部位。第一次測壓時(shí)應(yīng)當(dāng)測量兩上肢血壓。通常情況下兩側(cè)上肢的血壓無明顯的差異，但部分患者存在兩上肢血壓不等的現(xiàn)象。當(dāng)一側(cè)上臂動脈狹窄時(shí)，該側(cè)血壓較對側(cè)低。臨床上有些高血壓患者合并一側(cè)上臂動脈粥樣硬化、血管狹窄，如果僅測定該側(cè)上肢血壓，因該側(cè)血壓較低，而長期誤認(rèn)為血壓正常，而延誤了高血壓的診斷和治療。

　　【參考文獻(xiàn)：《自己控制高血壓》《高血壓防治:從指南到實(shí)踐》】