肝纖維化不是一個獨立的疾病，而是許多慢性肝臟疾病均可引起肝纖維化，在臨床上多見有病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性疾病等。此病導(dǎo)致的危害也很大，重及危害生命，給患者和家屬的身心都造成了巨大危害，因此做好平時的養(yǎng)生保健很重要，預(yù)防疾病，從生活中做起。

　　肝纖維化患者養(yǎng)生保健應(yīng)注意些什么

　　第一、應(yīng)注意飲食的調(diào)護

　　以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，當(dāng)肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應(yīng)對蛋白質(zhì)攝入適當(dāng)控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。

　　第二、動靜結(jié)合需相宜

　　肝纖維化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應(yīng)絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。

　　第三、穩(wěn)定情緒很重要

　　肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發(fā)展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會有益于病情改善。

　　第四、重視預(yù)防很關(guān)鍵

　　重視對各種原發(fā)病的防治，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和食用對肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。此外要注意定期到醫(yī)院檢查，以免病毒發(fā)生變異而不自知，加重肝臟損害程度。

　　第五、用藥需從簡

　　盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。

　　溫馨提示：肝纖維化屬于一種慢性的肝病，除了要采用治療方式干預(yù)之外，日常的保健護理措施也是必不可少的，俗話說治病需要“三分治，七分養(yǎng)”，你做到了嗎?最后祝您早日康復(fù)!

　　【參考文獻：《四季養(yǎng)生大全集(超值白金版)》《護肝就這么容易:給家人最好的護肝保健書》】