皮膚過(guò)敏是很多愛美人士困擾的問題，特別是春夏兩季比較常見，其中又以臉上皮膚過(guò)敏最為多見，皮膚過(guò)敏可以發(fā)生在人們身體上的任何部位，稍微受到刺激就會(huì)引起某種程度的不適應(yīng)出現(xiàn)過(guò)敏。特別是女性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己皮膚出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，要及時(shí)的采取護(hù)理，最主要的是保持皮膚的清潔干爽，對(duì)于經(jīng)常皮膚過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)，就要做好長(zhǎng)期的護(hù)理準(zhǔn)備，減少皮膚的刺激和過(guò)敏次數(shù)的發(fā)生。下面就是介紹皮膚過(guò)敏的幾種護(hù)理方法。

　　1、選用溫和無(wú)刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　2、選用敏感系列柔和護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　3、要保證皮膚吸收充足的水份，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4、經(jīng)常洗頭，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　5、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

　　6、用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

　　8、盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

　　9、避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　10、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　溫馨提示：對(duì)于皮膚過(guò)敏患者，應(yīng)該吃清淡的飲食，不能吃油膩的食物，油炸食品，以蔬菜為主，可適量吃豆類制品，牛，羊肉，雞肉可以，豬肉控制，海鮮不能吃，避免辛辣刺激，嚴(yán)禁飲酒!

　　【參考文獻(xiàn)：《過(guò)敏防治系列問答》《過(guò)敏原來(lái)可以根治》】