肛門(mén)瘙癢是一種常見(jiàn)的肛門(mén)局部瘙癢癥，是以肛門(mén)部輕微發(fā)癢為主要癥狀，有時(shí)還會(huì)伴著嚴(yán)重的瘙癢現(xiàn)象。肛門(mén)瘙癢發(fā)病率高，男女老少均易發(fā)生，尤其以20～40歲安靜少動(dòng)的人多發(fā)。那么在日常生活中，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)肛門(mén)瘙癢呢?

　　1、及時(shí)治療引起肛門(mén)瘙癢癥的局部和全身性疾病，如內(nèi)痔、肛裂、肛瘺、腹瀉、糖尿病、寄生蟲(chóng)病等。

　　2、保持肛門(mén)清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門(mén)。清洗肛周宜用溫水，一般不用肥皂，尤其不能用堿性強(qiáng)的肥皂。清洗用的毛巾、臉盆等要專人專用，以免交叉感染。

　　3、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)少食用易致過(guò)敏的食品，如魚(yú)、蝦等，避免接觸引起過(guò)敏的化學(xué)物質(zhì)。

　　4、內(nèi)褲不要過(guò)緊、過(guò)硬，宜穿純綿寬松合體的內(nèi)褲，不要穿人造纖維內(nèi)褲，并要勤洗勤換。

　　5、注意勞逸結(jié)合，保持心情愉快，防止過(guò)度緊張和焦慮不安，不搔抓肛門(mén) 不少人在空氣干燥的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)皮膚瘙癢，如蟲(chóng)爬、蟻?zhàn)呋蛴袩聘小?/p>

　　衣：內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好，應(yīng)避免將化纖服裝貼身穿。

　　食：注意調(diào)整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。