女性患上宮頸糜爛后，首先應(yīng)注意節(jié)制甚至避免性生活，避免不潔性交或經(jīng)期性交對(duì)宮頸糜爛治療造成的不良影響。其次宮頸糜爛患者要注意日常飲食，多吃清淡食物，不要吃得過于油膩，尤其應(yīng)忌食各種刺激性或生冷食物，且要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水。正確的護(hù)理手段讓越來越多的患者得到了滿意療效，下面我們就具體了解一下宮頸生活保健的八大細(xì)節(jié)。

　　宮頸生活保健的八大細(xì)節(jié)

　　1、注意月經(jīng)期保健

　　宮頸糜爛患者在月經(jīng)的生理特殊時(shí)期，一定要做好保健措施，因這個(gè)階段身體抵抗力較弱，所以做好營養(yǎng)支持和保暖措施等，可以有效防止各種不必要的身體損害，保證宮頸糜爛的治療效果。

　　2、注意性生活

　　女性患上宮頸糜爛后，首先應(yīng)注意節(jié)制甚至避免性生活，防止造成不必要的身體損害，甚至引發(fā)病情加重，如偶爾進(jìn)行性生活，也要尤為注意衛(wèi)生，避免不潔性交或經(jīng)期性交對(duì)宮頸糜爛治療造成的不良影響。

　　3、不要經(jīng)常使用避孕套

　　經(jīng)過治療短期內(nèi)宮頸糜爛的女性應(yīng)暫時(shí)不使用安全套，因?yàn)楸茉刑椎馁|(zhì)量往往參次不齊，據(jù)計(jì)生委調(diào)查，我國避孕套的合格率僅為65%，約有70%患有婦科疾病的女性都是因避孕套質(zhì)量不過關(guān)而導(dǎo)致宮頸糜爛甚至意外懷孕等情況。

　　4、不要長時(shí)間久坐不動(dòng)

　　如今由于工作等原因，人們坐著的時(shí)間越來越長，久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)，盆腔血液淤積，女性會(huì)陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，容易發(fā)生感染。

　　5、注意飲食禁忌

　　宮頸糜爛患者要注意日常飲食，多吃清淡食物，不要吃得過于油膩，尤其應(yīng)忌食各種刺激性或生冷食物，且要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水。

　　6、注意外陰清潔

　　患者宮頸糜爛后，女性應(yīng)更加重視陰部的清潔工作，以免造成細(xì)菌感染而加重病情，且要注意，盡量不要用各種清洗劑，防止陰道內(nèi)正常菌群環(huán)境被破壞，給各種致病菌以可乘之機(jī)。

　　7、不要長期使用護(hù)墊

　　有些女性為保持外陰清潔，非月經(jīng)期也經(jīng)常使用護(hù)墊，認(rèn)為這樣可避免陰部和內(nèi)褲直接接觸，減少細(xì)菌進(jìn)入陰道加重糜爛的可能性。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)殚L期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護(hù)墊。

　　8、不要盲目使用陰道洗液

　　陰道洗液幾乎是女性必備的私人洗劑，很多女性感到陰部不舒服的時(shí)候，都會(huì)到藥店去購買陰道洗液回來用。但是對(duì)于宮頸糜爛患者而言，切不可亂用陰道洗液，尤其是不合格的產(chǎn)品。洗液對(duì)陰道內(nèi)環(huán)境會(huì)造成很大破壞，可能加重宮頸糜爛癥狀，甚至引起陰道炎。

　　溫馨提示：女性應(yīng)注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生，避免性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間進(jìn)行性生活會(huì)增加生殖器官炎癥的發(fā)生率;月經(jīng)不調(diào)的患者在積極治療的同時(shí)也應(yīng)注意避免性生活，以免加重宮頸糜爛的程度。

　　【參考文獻(xiàn)：《臨床婦產(chǎn)科護(hù)理手冊(cè)》《宮頸病變與宮頸癌》】