類風濕行關節(jié)炎是一種自身免疫病，作為患者來講就要隨時做好類風濕性關節(jié)炎的護理，那么類風濕性關節(jié)炎的護理要注重哪幾點呢?下面就一起來看看類風濕性關節(jié)炎的護理。

　　1、做好飲食護理

　　飲食護理也是類風濕性關節(jié)炎的護理中不可缺少的一項，患者盡量多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長鏈脂肪酸和硒等微量元素，可有效緩解關節(jié)疼痛和腫脹，減少晨僵、緩解疲勞?；颊弑M量少食用谷物、小麥、燕麥、黑麥、牛奶、咖啡等，以免產(chǎn)生不良影響，加重類風濕的癥狀。

　　2、避免風、濕、寒的侵襲

　　類風濕和風濕有一定的相似性，那就是都怕關節(jié)受涼，所以大家在日常生活做好類風濕性關節(jié)炎的護理一定要注意關節(jié)保暖。不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、進行一定的體育鍛煉

　　參加一定的體育鍛煉，如太極拳、氣功、廣播體操等，可以增強人體抵抗力，抗病能力也會有所增強，長期參加體育鍛煉的人抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

　　4、注意勞逸結合

　　合理飲食、勞逸結合是身體強壯的前提，很多患者都是由于過度勞累而導致類風濕反復發(fā)作的，所以患者做好類風濕性關節(jié)炎的護理一定要勞逸結合，活動與休息要適度。

　　5、防止精神緊張和受到過度刺激，盡量保持愉快樂觀的情緒

　　類風濕的注意事項有很多，但是日常護理主要從以上幾個方面進行，做好日常生活的護理，可有效減少類風濕的反復發(fā)作，患者不僅減少了財力的支出，而且也少受到病痛的折磨。

　　這里所講的這些信息就是關于類風濕性關節(jié)炎的護理，希望能幫助到你，對于類風濕性關節(jié)炎的護理今天專家就介紹到這里了，如果你對類風濕性關節(jié)炎的護理還有什么疑問的話可以咨詢我們的專家，在這里我就先祝您早日康復了。