每個家庭都希望有個健健康康的寶寶，不孕不育對于每一個家庭來說都是一件不愿意面對的事情，這種疾病給家庭帶來了很大的傷害，所以我們要做好不孕癥的護(hù)理工作。

　　一、保持良好心態(tài)

　　大量資料表明，精神因素、心理壓力所致的女性不孕癥臨床上占很大的比例。一個人身體健康，并不等于真正的健康，還應(yīng)包括心理健康，即人們所說的身心健康。不孕不育的夫婦，常擔(dān)心顧慮懷不上孕，受精神包袱壓抑，茶飯不香，夜不能寐，精神不振，過度焦慮、緊張、抑郁、恐懼等不良的信息，均可通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變而影響卵巢的功能，可造成排卵障礙而不孕。

　　二、 飲食護(hù)理

　　1、腎陽虛所致的虛寒、宮冷不孕，可用溫補(bǔ)之品：附子煲狗肉、當(dāng)歸羊肉湯、鹿茸燉公雞、核桃煲豬腰、雞子糯米酒、黃芪牛肉湯等等，可起到溫腎壯陽暖宮的效果。忌食寒涼、生冷食物，如冷飲、香蕉、雪梨、涼粉等。

　　2、腎陰虛所致的腎精不足、沖任虧虛之不孕，可服用花椒瘦肉湯、蟲草燉水鴨、燕窩雞絲羹等。忌食溫補(bǔ)燥熱之品，如狗肉、羊肉。

　　3、氣血虛之不孕可服食當(dāng)歸大棗雞蛋茶、竹絲雞糯米粥、熟地黃枸子瘦肉湯(放入少許陳皮或春砂仁)、排骨元肉湯、連藕紅豆鯽魚湯等。

　　4、脾虛夾濕之不孕可服食蓮子雞蛋茶、淮山鯽魚湯(放入少許陳皮)、蓮子糯米大棗粥、茯苓黃芪瘦肉湯，少食或忌食肥甘厚膩、寒涼、生冷之品。

　　5、肝郁不孕可服食百合雞蛋茶、麥肉大棗糯米粥、牛奶燉雞蛋、玫瑰燜豆腐、黃花鯽魚湯等，少食溫補(bǔ)、辛辣、煎炸之品。癥瘕之不孕可服食烏龜煲土茯苓湯、鱉甲燉山藥湯、田七花旗參茶、昆布海藻瘦肉湯(伴有甲亢者不適)、海帶綠豆湯等。