風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶給患者很大的危害，應(yīng)該加強(qiáng)日常護(hù)理，方法如下。

　　保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常有很大的心理負(fù)擔(dān)，也容易產(chǎn)生自卑心理。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，患者需要有充足的心理準(zhǔn)備以及樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，積極地治療疾病。

　　保證合理的飲食

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需要注意飲食結(jié)構(gòu)，以高纖維、低脂肪、易消化、低糖低鹽的飲食為主。蔬菜水果含有大量的纖維素，可以有效的幫助患者改善腸道功能，同時(shí)也可以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)各種微量元素的需求。盡量避免過(guò)于油膩、膽固醇過(guò)高的食物，控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

　　適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎慢性緩解期，患者需要做適度地運(yùn)動(dòng)，以保持病變關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，防止關(guān)節(jié)畸形和強(qiáng)直。肌肉的鍛煉也可以減輕關(guān)節(jié)所承受的負(fù)擔(dān)。太極拳、散步、抬腿運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)都是比較好的選擇。

　　要有充足的休息時(shí)間

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期的患者需要的臥床休息，緩解期需要適度運(yùn)動(dòng)和充足休息相結(jié)合。關(guān)節(jié)適度活動(dòng)后應(yīng)及時(shí)休息，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。充足的休息還能促進(jìn)患者機(jī)體功能恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，增強(qiáng)患者的體質(zhì)，減少感染發(fā)生。