導語：子宮肌瘤也是女性常見病種之一，帶來的不適常常有月經(jīng)不調(diào)，小肚子疼痛，白帶增多等癥狀，如何能正確的預防和自測子宮肌瘤呢?我們看看專家教我們的簡單幾招。

　　一是觀血

　　月經(jīng)增多、絕經(jīng)后出血或接觸性出血等，常常由于宮頸或?qū)m體發(fā)生腫瘤所致，所以，除正常月經(jīng)以外的出血，都要究其原因，以對癥診治。

　　二是觀帶

　　正常白帶是少量略顯黏稠的無色透明分泌物，隨著月經(jīng)周期會有輕微變化，但膿性、血性、水樣白帶等都是不正常的。

　　三是自摸腫塊

　　清晨，空腹平臥于床，略彎雙膝，放松腹部，用雙手在下腹部按觸，由輕淺到重深，較大的腫物是可以發(fā)現(xiàn)的。

　　四是感覺疼痛

　　下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。

　　自查發(fā)現(xiàn)異常，最好及時到醫(yī)院檢查。凝固刀手術(shù)是近年來診斷及治療子宮肌瘤比較普遍的方法，對治療黏膜下肌瘤、肌壁間肌瘤等子宮肌瘤都適用，凝固刀手術(shù)的優(yōu)點在于保全子宮完整性，不影響生育等功能。

　　子宮肌瘤術(shù)后 如何調(diào)養(yǎng)

　　對于子宮肌瘤手術(shù)后的病人，如果傷口或身體出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時咨詢相關(guān)醫(yī)生，做好術(shù)后調(diào)養(yǎng)保護非常關(guān)鍵，這也是避免復發(fā)或引起其它疾病的措施。

　　子宮肌瘤手術(shù)后需要做好以下四個方面的術(shù)后調(diào)養(yǎng)

　　1.傷口護理

　　通常傷口在肚臍處一厘米長，要注意保持清潔、干燥。傷口大約十天愈合后，才可以淋浴或沾水。

　　2.陰道出血

　　手術(shù)時，為了給卵巢、輸卵管及子宮的背側(cè)提供足夠手術(shù)空間，醫(yī)生通常會在患者陰道放置子宮支撐器 (未婚者不用)，因而術(shù)后會有少量陰道出血，這是正常的，如果陰道出血超過兩周，就要請教醫(yī)師，看有無異常的現(xiàn)象。

　　3.生活起居

　　在手術(shù)后第二周就可恢復正常作息，子宮肌瘤手術(shù)八周后，再依個人體力與體質(zhì)，逐漸加重運動量，如此可減少因暫時性骨盆腔支撐減少所造成的日后不適。

　　4.營養(yǎng)攝取

　　手術(shù)后的營養(yǎng)攝取原則上都一樣，要多攝取水分以補充手術(shù)時體液的喪失。多攝取高蛋白質(zhì)的食物，以加速傷口的愈合，并避免食用刺激性和產(chǎn)氣的食物。