乙肝大三陽和乙肝小三陽是乙肝兩對(duì)半檢測(cè)中的兩種結(jié)果，乙肝大三陽意味著患者體內(nèi)的乙肝病毒活躍程度較高，具有較強(qiáng)的傳染性，因此積極的治療和必要的護(hù)理是十分必要的。

　　那么患者應(yīng)該如何進(jìn)行保健呢?武漢東方肝泰肝病醫(yī)院潘運(yùn)華主任為您介紹乙肝大三陽患者的保健措施。

　　飲食平衡

　　不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等 要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

　　多飲水

　　天氣干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì) 肝臟的損害。

　　心情舒暢

　　樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮， 從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會(huì)傷及肝氣，久之，易導(dǎo)致肝病。

　　專家提示

　　日常生活中，樂觀的心態(tài)可以幫助你對(duì)抗病魔，因而保持樂觀的心態(tài)是十分重要的。發(fā)生乙肝大三陽要及早檢查和治療，以免錯(cuò)失治療的良機(jī)。如果您還有疑問請(qǐng)隨時(shí)與我們的在線專家聯(lián)系。