多囊卵巢綜合癥的特征和發(fā)病原因很復(fù)雜，但是有一個共同點就是這種疾病常見于20-35歲生育期的女性，這種情況的出現(xiàn)還是有因可查的：生活緊張，環(huán)境污染等等的諸多因素。那么，怎么護理多囊卵巢病人?

　　1、環(huán)境調(diào)攝

　　不宜居住在潮濕的環(huán)境里;在陰雨季節(jié)，要注意濕邪的侵襲。

　　2、運動鍛煉

　　痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應(yīng)長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇?；顒恿繎?yīng)逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實、致密之肌肉。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。

　　3、放松心情，建立治病信心，耐心治療

　　年輕婦女患有本病者而未經(jīng)治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經(jīng)治療的本病被認為是進行性的綜合癥，一旦出現(xiàn)，終身存在。此外對于多囊卵巢綜合癥的護理方法的選擇也很重要。

　　4、多囊卵巢綜合癥飲食調(diào)理

　　少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應(yīng)多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

　　5、定期檢查

　　多囊卵巢綜合征部分患者會復(fù)發(fā)，因此，患者應(yīng)該定期到醫(yī)院進行檢查。

　　溫馨提醒

　　以上就是專家對“多囊卵巢綜合癥怎么護理?”的介紹，多囊卵巢綜合癥對女性危害很大，女性患多囊卵巢綜合癥時，一定要及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行診斷治療。