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出院后有哪些注意事項(xiàng)?

  出院后應(yīng)注意以下3個(gè)方面:1、運(yùn)動(dòng)鍛煉:跑步機(jī)鍛煉和行走是治療跛行最有效的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:行走速度應(yīng)設(shè)定在3~5分鐘即誘發(fā)出疼痛跛行癥狀時(shí)的速度,在這一負(fù)荷下行走至產(chǎn)生中等程度的疼痛癥狀,然后站立或坐下休息使癥狀緩解,而后繼續(xù)上述行走。運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間:在每節(jié)運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)該重復(fù)運(yùn)動(dòng)-休息-運(yùn)動(dòng)過程。最初鍛煉時(shí)需進(jìn)行總計(jì)35分鐘的行走,隨后每次鍛煉增加5分鐘直到完成總計(jì)50分鐘的行走,并以此強(qiáng)度和時(shí)間鍛煉下去。運(yùn)動(dòng)頻率:每周鍛煉3~5次。

  2、生活習(xí)慣及危險(xiǎn)因素控制:戒煙、酒,低鹽低脂飲食,控制低密度脂蛋白(LDL)在100mg/dl以下,控制血糖,使糖化血紅蛋白在7%以下,控制血壓140/90mmhg以下,若合并糖尿病或腎疾病則應(yīng)控制血壓于130/80mmHg以下。

  3、出院后需要長期口服的抗血小板、改善微循環(huán)的藥物,并定期復(fù)查血液凝血指標(biāo),調(diào)整口服藥用量,避免過量服用導(dǎo)致出血。

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