肛腸問題不是小問題，是應該引起人們的高度重視的問題，這是因為肛腸是比較容易得上一些比較嚴重的疾病的，這些疾病還比較容易被忽視。大便出血是最常見的肛腸癥狀之一，出現(xiàn)這種現(xiàn)象之后要積極檢查，做好護理。

　　大便出血的人，一定要關注自己的飲食健康，在平時要做到忌煙酒、剌激之物。煙酒或剌激性食品可加重腸粘膜充血水腫，使便血加重，故便血的患者治療期間應忌煙酒，宜食清淡易消化食品。便血的患者應注意休息，避免劇烈活動。便血量大者要臥床休息，吃流食或少渣飲食，必要時應禁食，以減少對消化道的刺激。便血患者在治療過程中應避免使用活血化瘀藥，以免造成出血不止的現(xiàn)象。一些高血壓、動脈硬化、栓塞的病人常年服用活血化瘀藥，如丹參片、阿司匹林及某些抗凝藥等，當出現(xiàn)便血時應暫緩使用活血及抗凝藥，否則止血效果不佳。

　　另外，如果經常出現(xiàn)大便出血現(xiàn)象，應該養(yǎng)成積極預防的習慣，需要做好下面這些：養(yǎng)成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣，忌久坐、久立、久行，和勞累過度。忌食辛熱油膩、粗糙多渣的食品，忌煙酒、咖啡。多食具有清腸熱、滋潤營養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品。如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。要心情開朗，勿郁怒、動火。心境不寬煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。減少房事。房事過頻會使腸粘膜充血、加重出血。

　　以上這些就是大便出血的護理和預防措施，不過在發(fā)現(xiàn)自己有大便出血的現(xiàn)象之后，最好還是先進行一下診斷，通過肛門鏡等可以很方便的確診，如果只是痔瘡等造成的，可以以調理為主。