欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  
          注冊(cè)
          民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 骨關(guān)節(jié)炎的日常保健方法

          骨關(guān)節(jié)炎的日常保健方法

            骨關(guān)節(jié)炎患者要注意以下幾點(diǎn)

            1、病人應(yīng)消除顧慮,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,大多數(shù)病情較輕,不會(huì)導(dǎo)致全身性殘廢,不要病急亂醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)具體情況,制定治療方案,采用綜合治療,自能收到較好療效。

            2、對(duì)受累的關(guān)節(jié)應(yīng)加以保護(hù),使其能得到充分休息,不要過(guò)度使用,避免關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)和過(guò)度負(fù)重,以減少關(guān)節(jié)的反復(fù)損傷,如髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)受累者,應(yīng)避免過(guò)久站立、跑步、打球或長(zhǎng)距離步行等。

            3、平時(shí)應(yīng)多食富有鈣和膠質(zhì)的食品,并可補(bǔ)充鈣制劑。肥胖的病人應(yīng)積極減輕體重。

            4、理療可選用熱療、水療、蠟療、超聲波、醋離子導(dǎo)入等,對(duì)緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣,維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能有一定幫助。

            5、適當(dāng)鍛煉對(duì)保護(hù)和改善關(guān)節(jié)活動(dòng),緩解疼痛。

          史上全明星資料
          定远县| 武冈市| 绥棱县| 宁明县| 怀宁县| 余姚市| 中西区| 阿瓦提县| 滦南县| 丰原市| 龙里县| 玉林市| 万宁市| 桐庐县| 铜川市| 三门峡市| 高州市| 大兴区| 连城县| 德安县| 清镇市| 阜新| 阿图什市| 兴业县| 红桥区| 津市市| 静安区| 富锦市| 和硕县| 清远市| 黄龙县| 青海省| 淳安县| 东平县| 萨迦县| 上饶市| 鲁山县| 湖北省| 保山市| 武义县| 隆回县|