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過敏性鼻炎如何日常護理

  過敏性鼻炎如何日常護理,過敏性鼻炎患者日常護理要注意哪些方面?

  工具/原料

  過敏性鼻炎的日常護理,主要做到以下幾個方面:

  步驟/方法

  (1)避免接觸過敏原;

  (2)忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物;平時注意多吃補益肺氣的食物

  (3)戒煙及避免吸二手煙,并盡量避免出入空氣污濁的地方;

  (4)可以經(jīng)常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,增強家庭保健體制;

  (5)采用正確的擦鼻方法;

  (6)不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

  注意事項

  預(yù)防鼻炎的保健方法

  1、沖洗法:鼻子干燥較重者及鼻部手術(shù)后患者,可以到醫(yī)院做鼻部沖洗保健。用清水或淡鹽水清洗鼻腔,將鼻孔浸在鹽水中,隨吸氣將水吸入鼻腔,讓其充分與鼻黏膜接觸,稍停一會兒,再將水呼出,反復(fù)1-3分鐘;

  2、滋潤鼻腔法:可滴1-2滴植物油在鼻腔中,保持鼻腔滋潤;

  3、按摩法:兩手搓熱,用中指沿鼻兩側(cè)自下而上,擦至額部向兩側(cè)分開,經(jīng)兩側(cè)而下,反復(fù)多次;

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