下肢靜脈曲張是我國(guó)常見的疾病之一，在我國(guó)其發(fā)病率居高不下。一般來(lái)說(shuō)，下肢靜脈曲張的臨床癥狀并不是十分的典型，當(dāng)然也不是十分的明顯，特別是在早期，當(dāng)臨床癥狀明顯時(shí)，病變已屬嚴(yán)重。從而容易對(duì)下肢靜脈曲張患者造成健康的損害，不過，幸而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的背景之下，下肢靜脈曲張的治療得到了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。所以，得了下肢靜脈曲張的癥狀不用愁，讓權(quán)威專家講述關(guān)于下肢靜脈曲張的一些相關(guān)常識(shí)：

　　1、下肢靜脈曲張的護(hù)理：飲食和生活作息：

　　在飲食方面，應(yīng)多吃高纖維、低脂飲食及加強(qiáng)維生素C、E的補(bǔ)充，特別要注意飲食控制避免肥胖。在日常生活方面，則需要避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前在床上平躺后將腿抬高至高于心臟水平6至12寸的位置一段時(shí)間，睡覺時(shí)還可側(cè)睡一邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì)使動(dòng)、靜脈受損，靜脈曲張的病人應(yīng)該戒煙。平時(shí)多用溫鹽水洗腳，特別對(duì)靜脈性潰瘍病人尤為適用，還要注意保護(hù)好患肢，避免外傷。如果是職業(yè)需要處于久坐或久站者，在處于這個(gè)狀態(tài)一小時(shí)左右應(yīng)該走動(dòng)或墊腳尖運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然這種高危人群最好穿醫(yī)用循序減壓彈力襪。

　　2、下肢靜脈曲張的穿醫(yī)用循序減壓彈力襪護(hù)理：

　　是被國(guó)內(nèi)外醫(yī)生廣泛認(rèn)知為非手術(shù)預(yù)防下肢靜脈曲張非常有效的一種辦法，選用合適型號(hào)、壓力的醫(yī)用循序減壓彈力襪可以明顯改善靜脈曲張所造成的下肢沉重、酸脹、浮腫等癥狀，對(duì)提高病人的生活質(zhì)量是很有幫助的，同時(shí)還可以有效緩解靜脈曲張的進(jìn)展和并發(fā)癥的發(fā)生。循序減壓襪能提供您所需要的支護(hù)，而且輕柔、優(yōu)雅和舒適，彈力襪有多種型號(hào)、顏色和壓力等級(jí)，下肢靜脈曲張的護(hù)理的彈力襪應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選用。

　　3、此外，病人還可以購(gòu)買家庭用型電動(dòng)循序氣壓治療儀，在家里進(jìn)行下肢物理按摩治療，它是按照機(jī)器設(shè)置的按摩模式進(jìn)行，對(duì)于減少癥狀非常有效。

　　4、下肢靜脈曲張的運(yùn)動(dòng)護(hù)理：

　　如低沖擊性的運(yùn)動(dòng)如規(guī)則行走、游泳、腳踏車除了能改善血液循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。一般來(lái)說(shuō)力量訓(xùn)練的項(xiàng)目都要禁止，還要避免突然中斷鍛煉，當(dāng)然除游泳外的運(yùn)動(dòng)過程能穿醫(yī)用循序減壓彈力襪效果更佳。

　　平時(shí)生活中有很多可以保護(hù)我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護(hù)我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個(gè)恢復(fù)的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會(huì)打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對(duì)人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復(fù)健康。