口腔扁平苔蘚屬于皮膚、黏膜的慢性炎癥性疾病。無自覺癥狀的患者，要在日常生活中做好心理護理工總，保持樂觀積極向上的態(tài)度，以免病情加重，這才會有益于疾病恢復。在飲食上，要注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素，避免刺激性飲食，提高機體對口腔扁平苔癬抵抗力。

　　如何護理口腔扁平苔蘚最好

　　1、避免刺激性飲食，例如：生蔥、生蒜、汕炸、燒烤、辣椒、河海產(chǎn)品、炒瓜子、菠蘿、桂圓、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品飲料后清水漱口。及時觀察治療，不及時就會造成口腔扁平苔癬病情加重，繼發(fā)貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤進行有效的治療。

　　2 、注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。中醫(yī)學認為，疾病發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂郁悲傷，喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內(nèi)盛而傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節(jié)，起居有常，使人體腑臟功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，才會有益于疾病恢復。注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對口腔扁平苔癬抵抗力。病處活動期，要節(jié)制夫妻生活。

　　3、注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復方制劑，因含人參皂，既能提高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發(fā)口腔扁平苔癬。

　　注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是 B 族維生素。注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用后不僅加重病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個別病人吃了這類肉類可視病情加重，釀成不良后果。

　　4、防治口腔扁平苔癬，大家平時要注意觀察苔癬的面積是否增大，有無糜爛面，刺激后是否特別疼，如果有這些表現(xiàn)，要及時去醫(yī)院做病理檢查，以確定是否發(fā)生癌變。建議最好找中醫(yī)用中藥治療，不能亂用藥。

　　5、注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎(急性扁桃腺炎【譯】：腭扁桃體的一種非特異性急性炎癥，常伴有一定程度的咽黏膜及咽淋巴組織的急性炎癥。)，肺部感染，腸道感染都能誘發(fā)疾病并加重病情。注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥。應戒除。酒性溫烈，會加重口腔扁平苔癬患者的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用。

　　溫馨提示

　　口腔扁平苔蘚癌變年齡多在中年以上，發(fā)病期間患者會出現(xiàn)糜爛、潰瘍，糜爛潰瘍病損易發(fā)生癌變，在斑塊和萎縮性病損中也可見到，病程長，易復發(fā)，患者痛苦不堪。為了預防口腔扁平苔蘚癌變，盡早治療是關鍵，一旦發(fā)現(xiàn)患病，請盡快到做專業(yè)的治療。