鼻炎 是常見病，患者常易感冒、打噴嚏、流鼻涕、頭暈、 頭痛 等，令人煩惱不堪。鼻炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而來，后者多由前者治療不及時、不徹底或慢性理化因素刺激、用藥不當(dāng)所致。因此，急慢性 鼻炎的預(yù)防 ，也有不同之處。那么，十種護(hù)理 鼻竇炎 的方法是哪些呢?
1、急性發(fā)作時，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
4、有牙病者，要徹底治療。
5、遵醫(yī)囑及時用藥。
6、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。
7、平時可常做鼻部按摩。
8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
10、平時注意鼻腔衛(wèi)生。