冬季讓鼻竇炎形成了一種流行，越來越多的朋友因?yàn)橐粫r無法適應(yīng)冬季氣候而患上不同程度的鼻竇炎。雖說鼻竇炎現(xiàn)在很常見，但是它對我們的正常生活和情緒都有很大的影響，因此對于鼻竇炎的冬季保健方法必須要掌握。

　　鼻竇炎的冬季保健常識

　　1、癥狀持續(xù)時間長短。流鼻涕如因感冒所致，通常持續(xù)兩三天后會開始好轉(zhuǎn);鼻竇炎會持續(xù)7天或更長時間。

　　2、是否伴有低燒。發(fā)燒是細(xì)菌感染的另一信號。鼻竇炎有時伴有低燒;普通感冒通常不會，當(dāng)然流感等病毒性感冒也會導(dǎo)致。

　　探究鼻竇炎的冬季保健方法

　　3、鼻涕顏色。感冒時，多數(shù)情況下流的是清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈綠色或黃色，則可能是細(xì)菌感染。

　　4、鼻息肉患者和過敏癥更易得鼻竇炎。巴塔查亞博士表示，鼻竇炎的原理尚不完全清楚。不得不提醒的是，鼻內(nèi)息肉和過敏等問題的人更容易發(fā)生鼻竇炎。相關(guān)推薦：在生活中鼻竇炎患者應(yīng)該注意哪些

　　預(yù)防鼻竇炎的冬季保健

　　1、預(yù)防感冒。

　　2、病者應(yīng)多臥床休息及飲水。臥室宜熱和明亮，多開窗戶，但應(yīng)避免直接吹風(fēng)及強(qiáng)烈陽光直射。

　　3、往除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。

　　4、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食品，可多吃水果。

　　5、上述處理后仍有頭痛、膿涕及發(fā)熱者，應(yīng)及時往醫(yī)院進(jìn)一步治療。

　　6、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。

　　7、鼻內(nèi)正確點(diǎn)藥的方法可以參照耳鼻咽喉科在線內(nèi)的鼻內(nèi)如何點(diǎn)藥8、按醫(yī)囑口服或肌注抗生素，以控制炎癥。

　　8、在發(fā)病期間，必須強(qiáng)調(diào)正確的擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤鼻。使鼻腔內(nèi)分泌物充分擤出，以免通過耳咽管而竄進(jìn)耳中?；虿捎孟幢欠◤氐浊宄舯乔恢械谋翘?。