擁有苗條的身材是大家都比較渴望的事情，每個(gè)人都希望自己的身材更加的苗條，所以很多的人都想擁有一張小巧精致的瓜子臉，日常生活中要在日夜反復(fù)進(jìn)行瘦臉按摩，堅(jiān)持才會(huì)有效果。

　　一、日間按摩：3分鐘，排水按摩

　　P.S：Step1~5要各做五次才夠唷。

　　Step1：挺直鼻梁，消除整臉浮腫

　　用雙手中指放在鼻翼兩側(cè)，沿著鼻梁慢慢往上推，能強(qiáng)化鼻梁的立體感，消除臉部浮腫。

　　Step2：刺激頭皮，帶動(dòng)全臉循環(huán)

　　雙手用指腹用力壓頭皮兩側(cè)，這是因?yàn)轭^皮的血管非常多，多按壓能促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。

　　Step3：按眼周穴，明亮又消水腫

　　并不是只有下眼皮才會(huì)浮腫，上眼皮也是應(yīng)該注意的重點(diǎn)部位，用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽(yáng)穴位置。

　　Step4：輕按眼眶，散開(kāi)黑眼圈

　　用雙手中指沿著眼眶周?chē)鷱膬?nèi)眼角到太陽(yáng)穴做按摩，直到眼眶有熱熱的感覺(jué)為止。

　　Step5：收緊顴骨，加強(qiáng)臉型緊實(shí)

　　單手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的臉頰。

　　二、夜間按摩：7分鐘，反重力拉提

　　P.S：Step1~5要各做五次才夠唷。

　　Step1：放松眉心，打開(kāi)滯留的廢氣

　　用雙手中指一上一下輕推鼻梁一側(cè)，反方向亦然，能幫助放松臉部肌肉。

　　Step2：手掌用力，下垂頰肉往上提

　　雙手手掌托住下半臉，手指指腹輕輕按住臉頰兩旁的肌肉，稍微用力往上提。

　　Step3：打開(kāi)顴骨，恢復(fù)嘴角微笑線

　　嘴角保持微笑狀，用雙手掌的掌根從下巴兩側(cè)往耳朵下方推按。

　　Step4：往上推顴骨，兩頰肉感全消

　　嘴巴張開(kāi)，做“烏”的嘴型，使用雙手掌掌根輕推顴骨。

　　Step5：稍用力捏臉緣肉，加強(qiáng)塑型

　　用雙手的大拇指與食指沿著臉部輪廓做按捏動(dòng)作，能加強(qiáng)代謝與重塑臉型。

　　如果你要選擇注射瘦臉的話，一定要找一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的整形醫(yī)生。但是一定要注意并不是所有人都適合。孕婦、哺乳期婦女、多發(fā)性硬化癥患者、上瞼下垂者、有心肝腎等內(nèi)臟疾病的人以及過(guò)敏體質(zhì)者等人群不能注射肉毒素。